Willkommen bei „Yoga bewusst leben“

Yoga – ein altes indisches Übungssystem zur Harmoniesierung von Körper, Geist und Seele ist bereits in der breiten Masse und zunehmend auch in der Arbeitswelt angekommen. Viele Menschen verbinden Yoga nur mit Hatha Yoga, das Üben von Körperstellungen (Asanas) auf der Matte. Dabei ist es viel mehr, nämlich Yoga auch in unsere Alltagshandlungen im Beruf und in der Familie zu integrieren und jeden Tag bewusst nach den Weisheiten dieser Lebensphilosophie  zu leben. Nur so können wir nicht nur körperliche, sondern auch geistig -emotionale Spannungen auflösen und durch einen veränderten gesunden Lebensstil unsere Lebensqualität und Lebensdauer entscheidend verbessern.

Ich habe mir es zur Lebensaufgabe gemacht, dies sowohl auf der Matte als auch für den Alltag zu vermitteln, in dem ich meine Berufung als Yogalehrerin zum Beruf gemacht habe. Aufgrund meiner  Qualifikationen wende ich dies vor allem als Yogatherapeutin, Business Yogalehrerin und im Yin Yoga an.

Om Shanti

Shanti

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