Detox mit Yin Yoga, 8.-10. Juni 2018, Haus Shanti Bad Meinberg

Die Faszien spielen neben vielen anderen Funktionen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und gelten somit als ein wichtiges Entgiftungsorgan, wenn sie Schadstoffe und Abbauprodukte aufnehmen und an über Lymphe und Blut zur Auscheidung abgeben. Ein gesundes Fasziengewebe fördert diese Entgiftung. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für gesunde Faszien und so kann proteinreiche und basische Ernährung mit vielen Mineralien und Vitaminen in Kombination mit Yin Yoga den Entgiftungsprozess im Körper unterstützen. Weitere Themen werden sein: yogische und ayurvedische Reinigungstechniken sowie das Herstellen von selbstgemacheten Smoothies mit vielen proteinreichen Wildkräutern.Und viel Yin Yogapraxis natürlich…

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Diese Seminar ist für alle Yin Yoga Interessierte, die Grundkenntnisse im Yin Yoga haben.

Seminargebühr: 108 € 

Kosten für Unterkunft & Verpflegung im Seminarhaus Shanti
ab 25 € pro Übernachtung je nach Zimmerkategorie bei Halbpension inkl. 2 Hauptmahlzeiten (extra zu buchen unter: gastgruppen@yoga-vidya.de)

Tagesablauf:

Freitag

  • ab 15 Uhr Anreise und Check-in
  • 16.30 – 18 Uhr offene Yogastunde bei Yoga Vidya
  • 18 Uhr Abendessen
  • 20 Uhr Einführung ins Seminar

Samstag

  • 8.15 – 11 Uhr Seminar
  • 11-12 Uhr Mittagsbuffet
  • 14 – 18 Uhr Seminar
  • 18-19 Uhr Abendessen
  • 20-22 Uhr Abendprogramm

Sonntag

  • 8.15 – 11 Uhr Seminar
  • 11-12 Uhr Mittagsbuffet
  • Check-out und Abreise