Seminare / Weiterbildungen

Yin Yoga –  Basisseminar

Lerne die Grundlagen des Yin Yoga in Theorie und Praxis kennen und wie du durch den Einsatz von Hilfsmitteln deine individuelle, an deinen Körper angepasste Position finden kannst, um loszulassen  und Körper und Geist zu entspannen.

25.- 27. Mai 2018, Yoga Vidya Bad Meinberg

29. Juni- 1. Juli 2018, Yoga Vidya Westerwald

 

Entschleunigen mit Yin Yoga

Bringe den Yin Aspekt in deine Yogapraxis und gönne die eine Auszeit mit Yin Yoga, eine meditative Innenschau, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen  – zum Inne halten und entschleunigen vom Alltag.

26.-28. Oktober 2018, Yoga Vidya Westerwald

 

Yin Yoga – YogalehrerInnen Weiterbildung

Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yogastunden einzusetzen.

Du lernst in dieser Yogalehrer-Weiterbildung
• Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Asanas durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
• Yin Yoga Stunden anzuleiten
• Yin Yoga in die Yoga Vidya Reihe zu integrieren

8.-13. Juli 2018, Yoga Vidya Bad Meinberg

26.-31. August 2018, Yoga Vidya Bad Meinberg

21.-26. Oktober 2018, Yoga Vidya Westerwald

16.-21. Dezember 2018, Yoga Vidya Bad Meinberg

 

Yin Yoga Vertiefungsseminare

Faszienbodywork mit Yin Yoga

Erfahre die faszinierende Funktion der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, die durch Yin Yogapositionen passiv gedehnt, stimuliert und wieder geschmeidig gemacht werden können. Aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Tennisbällen ergänzen das Seminar. Du profitierst langfristig von mehr Beweglichkeit, Energie und verbessertem Wohlbefinden von Körper und Geist.

22.-24. Juni 2018, Yoga Vidya Nordsee

9.-11. Dezember 2018, Yoga Vidya Bad Meinberg

 

Detox mit Yin Yoga

Erfahre mehr über die Faszien als Entgiftungsorgan und wie Yin Yoga in Kombination mit basenreicher Ernährung  sowie ayurvedischen und yogischen Reinigungstechniken den Entgiftungsprozess unterstützen kann. mehr…

8.-10. Juni 2018, Haus Shanti Bad Meinberg

 

Yin Yoga und Meridiane

Lerne die Wirkungen der verschiedenen Yin Yogapositionen auf das Meridiansystem in Theorie und viel Praxis kennen. mehr…

2.- 4. November  2018, Haus Shanti Bad Meinberg

 

NEU!  Für YogalehrerInnen biete ich ausserdem  eine Yin Yogalehrer Ausbildung im Bausteinsystem an.

In dieser Baustein-Ausbildung werden alle Aspekte des Yin Yoga umfassend in Theorie und Praxis vermittelt, um letztlich den eigenen Yogaunterricht durch den Yin Aspekt zu bereichern und auch gezielt Yin Yoga anzuleiten. Die Seminare finden statt in den Seminarräumen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (BM), im Westerwald (WW) und Nordsee (NS).

Voraussetzung ist eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung von mind. 400 UE sowie eine eigene regelmässige Yogapraxis. Für den erfolgreichen Abschluss mit Zertifikat wird eine schriftliche Abschlussarbeit angefertigt sowie eine praktische Prüfung am Abschlusswochenende abgelegt, welches je nach Bedarf 1x jährlich angeboten wird. Die Seminare können einzeln gebucht und müssen innerhalb eines Zeitraums von 3 Jahren absolviert werden. Bei erfolgreichem Abschluss erhälst du ein Zertifikat „Yin Yogalehrer/in“

Umfang: Die Yin Yogalehrerausbildung im Bausteinsystem mit insgesamt mindestens150 UE (550 UE inkl. Yogalehrerausbildung) setzt sich zusammen aus:

  • Yin Yoga Basisseminar (22 UE)

  • Yin Yoga Intensiv Weiterbildung (60 UE)

  • 3 Vertiefungsseminare  je 22UE (mind. 44 UE, d.h. 2 von 3 wählbar)

  • Abschluss/Prüfungswochenende (24 UE)

 

Yin Yoga Basisseminar

Inhalte: Einführung in die Grundlagen des Yin Yoga, Kennenlernen ausgewählter Yin Yogapositionen in Theorie und Praxis.

Termine 2018:    26.-28.10. WW

Yin Yoga Intensiv Weiterbildung

Inhalte: Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yogaunterricht, Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien, Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen in eigener Praxis und in Kleingruppenarbeit üben und erspüren, Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen, Yin Yoga Stunden anleiten (eigene Yin Yogaseqenz erstellen und anwenden in Kleingruppe).

Termine 2018:  8.-13.7. BM / 26.-31.8. BM / 21.-26.10. WW / 16.-21.12. BM

Vertiefungsseminare:

Detox mit Yin Yoga

Die Faszien als Entgiftungsorgan und wie mit gesunder basenreicher Ernährung in Kombination mit Yin Yoga der Entgiftungsprozess im Körper unterstützen werden kann. Wiederholung wichtiger Yin Yogapositionen und Erfahrungsaustausch.

 Termin 2018: 8.-10.6. BM

Yin Yoga und die Wirkung auf das Meridiansystem.

Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Halten und Dehnen von bestimmten Positionen stimuliert und gereinigt, also von energetischen Blockaden befreit. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen.

  Termin 2018: 2.- 4.11. BM

Faszienbodywork und Yin Yoga

Neben den eher passiven Dehnungen im Yin Yoga werden auch aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle vermittelt. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Dies kann gezielt in Sport und Fitnesscentern in Verbindung mit Yogaelementen angeboten werden, um eine breitere Zielgruppe zu erreichen.

Termine 2018: 22.-24.6. NS / 7.-9.12. BM

 

Abschluss/Prüfungswochenende

  • Austausch, Fragen, Wiederholung aus vergangenen Seminaren in Theorie und Praxis

  • praktische Abschlussprüfung, schriftliche Abschlussarbeit wird vorher eingereicht

Termin nach Bedarf

 

Ausführliche Informationen zu den einzelnen Seminaren erhälst du unter der Rubrik Seminare. Bei weiteren Fragen zur Bausteinausbildung kannst mir auch eine e-mail schreiben unter Kontakt.