5. November 2017, 13-16 Uhr, Yin Yoga Workshop bei Yoga Vidya Berlin am Mehringdamm.

Tauche ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga, eine ruhige und sanfte Form der bekannten Hatha Yoga-Arten. In den entspannt gehaltenen Yin Yoga Positionen unterstützt mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke und Gurte, werden besonders die tieferen Schichten des Bindegewebes wie Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke passiv gedehnt, dadurch sanft beansprucht, gekräftigt und in ihrer Funktion unterstützt. Durch die Stimmulierung der Meridiane werden Gewebespannungen und energetische Blockaden gelöst und die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Körper und Geist regenerieren sich und schöpfen Kraft, um dem Alltagsstress widerstandsfähiger und mit nachhaltiger Wirkung zu begegnen. Theorie und viel Praxis ergänzen sich sinnvoll.

hier Anmelden