Entschleunigen mit Yin Yoga

Bringe den Yin Aspekt in deine Yogapraxis und gönne die eine Auszeit mit Yin Yoga, eine meditative Innenschau, geprägt von Ruhe und Reflexion. Kein Handeln, sondern eher ein Geschehen lassen  – zum Inne halten und entschleunigen vom Alltag.

25.-27. Oktober 2019, Yoga Vidya Westerwald

 

Yin Yoga – YogalehrerInnen Weiterbildung

Ideal, um als Yogalehrer/in dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yogastunden einzusetzen.

Du lernst in dieser Yogalehrer-Weiterbildung
• Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Asanas durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
• Yin Yoga Stunden anzuleiten
• Yin Yoga in die Yoga Vidya Reihe zu integrieren

24. Februar. -1. März. 2019, Yoga Vidya Bad Meinberg

14.-19. Juli 2019, Yoga Vidya Bad Meinberg

20.-25. Oktober 2019, Yoga Vidya Westerwald

15.-20. Dezember 2019, Yoga Vidya Bad Meinberg 

 

Yin Yoga Vertiefungsseminare

Für die Vertiefungsseminare sind Grundkenntnisse im Yin Yoga erforderlich.

Faszienbodywork mit Yin Yoga

Neben den eher passiven Dehnungen im Yin Yoga werden auch aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen vermittelt. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Dies kann gezielt in Sport und Fitnesscentern in Verbindung mit Yogaelementen angeboten werden, um eine breitere Zielgruppe zu erreichen.

28.-30. Juni 2019, Yoga Vidya Nordsee

6.- 8. Dezember 2019, Yoga Vidya Bad Meinberg

 

Detox mit Yin Yoga

Erfahre mehr über die Faszien als Entgiftungsorgan und wie Yin Yoga in Kombination mit basenreicher Ernährung  sowie ayurvedischen und yogischen Reinigungstechniken den Entgiftungsprozess unterstützen kann. Wiederholung wichtiger Yin Yogapositionen und Erfahrungsaustausch.

5.-7. April 2019, Haus Shanti Bad Meinberg

 

Yin Yoga und Meridiane

Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Halten und Dehnen von bestimmten Positionen stimuliert und gereinigt, also von energetischen Blockaden befreit. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen.

22.- 24. November  2019, Haus Shanti Bad Meinberg

 

neu 2019! Yin Yoga Praxis Retreat

An diesem Wochenende kannst du Deine Yin Yoga Praxis vertiefen und erweitern, sowohl für dich selbst  als auch für deinen Unterricht. Mit langen angeleiteten Yin Yogastunden kannst du dich entschleunigen und den Alltag hinter dir lassen. Es bleibt aber auch genug Raum für Austausch und offenen Fragen.

11.- 13. Oktober  2019, Haus Shanti Bad Meinberg

 

 

NEU!  Yin Yogalehrer Ausbildung im Bausteinsystem

In dieser Baustein-Ausbildung werden alle Aspekte des Yin Yoga umfassend in Theorie und Praxis vermittelt, um letztlich den eigenen Yogaunterricht durch den Yin Aspekt zu bereichern und auch gezielt Yin Yoga anzuleiten. Die Seminare finden statt in den Seminarräumen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (BM), im Westerwald (WW) und Nordsee (NS).

Voraussetzung ist eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung von mind. 400 UE sowie eine eigene regelmässige Yogapraxis. Für den erfolgreichen Abschluss mit Zertifikat wird eine schriftliche Abschlussarbeit angefertigt sowie eine praktische Prüfung am Abschlusswochenende abgelegt, welches je nach Bedarf 1x jährlich angeboten wird. Die Seminare können einzeln gebucht und müssen innerhalb eines Zeitraums von 3 Jahren absolviert werden. Bei erfolgreichem Abschluss erhälst du ein Zertifikat „Yin Yogalehrer/in“

Umfang: Die Yin Yogalehrerausbildung im Bausteinsystem mit insgesamt mindestens 150 UE (550 UE inkl. 400 UE Yogalehrerausbildung) setzt sich zusammen aus:

• Yin Yoga Basisseminar (22 UE)

• Yin Yoga Intensiv Weiterbildung (60 UE)

• 2-3 Vertiefungsseminare  je 22 UE (4 zur Auswahl). Wer gleich mit der Intensiv Weiterbildung begonnen hat, muss 3 Vertiefungsseminare belegen.

• Abschluss/Prüfungswochenende (24 UE): Austausch, Fragen, Wiederholung aus vergangenen Seminaren in Theorie und Praxis, praktische Abschlussprüfung, schriftliche Abschlussarbeit  wird vorher eingereicht (Termin wird individuell festgelegt je nach Bedarf)

 

Ausführliche Informationen und Termine zu den einzelnen Seminaren : siehe oben

Bei weiteren Fragen zur Bausteinausbildung kannst mir auch eine e-mail schreiben unter Kontakt.