Yin Yoga Ausbildung / Seminare / Workshops

Du hast Yin Yoga für dich entdeckt und möchtest mehr darüber lernen?

Du möchtest deine eigene (Yin)Yoga Praxis vertiefen?

Du möchtest Yin Yoga als Yogalehrer*in an deine Schüler weitergeben? 

Dazu gibt es  verschiedene Möglichkeiten, mit mir ins Yin Yoga einzutauchen. Erlerne zunächst die Grundlagen von Yin Yoga und erweitere diese Inhalte mit weiteren Vertiefungsangeboten.

 

Yin Yoga Basics – die Grundlagen

Bekomme einen grundlegenden Einblick und lerne Yin  Yoga mit seiner tiefgreifenden Wirkung auf die fasziale Struktur sowie geistige und energetische Ebene kennen. 

Inhalte
• Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Asanas durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anpassen
• Yin Yoga im Unterricht anwenden

Diese Grundlagen vermittle ich in Aus-und Weiterbildungen in Kooperation mit verschiedenen Yogaschulen und Institutionen.

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Yin Yoga – Weiterbildung mit Yoga Vidya in Bad Meinberg

Termine in 2024:     12.-17.5.   /   6.-11.10.   /   15.-20.12.  

Infos und Anmeldung hier

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Yin Yoga Ausbildung mit Inner Flow Yoga

im Seminarhaus Shanti in Bad Meinberg

22.-27.10. 2024  (40 Std. )

Infos und Anmeldung hier

 

Yin Yoga Ausbildung in 2 Modulen mit Yogaschule-Carmen in Bern/Schweiz

2 Wochenend-Module mit insgesamt 50 Std.

1. Modul: 22.-23.11.2024
2. Modul: 31.1.-2.2.2025

Infos und Anmeldung hier

 

Yin Yoga Ausbildung mit Amara Yoga in Darmstadt

3 Wochenenden mit insgesamt 50 Std.

WE 1: 18.10 – 20.10.2024

WE 2: 08.11 – 10.11.2024

WE 3: 13.12 – 15.12.2024

Infos und Anmeldung hier

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Yin Yoga Extension

Vertiefe die Yin Yoga Grundlagen durch weitere Seminare und Workshops. Erweitere so deine Yin Yoga Wissen um interessante Aspekte in Verbindung mit Yin Yoga.

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Yin Yoga und Meridiane

Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen aus der TCM, die den ganzen Körper in bestimmten Verläufen durchziehen und mit den Organen in der Tiefe verbunden sind und mit Lebensenergie versorgen. Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Dehnen und komprimieren in bestimmten Positionen stimuliert und von energetischen Blockaden befreit, so dass blockierte Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen und damit auch alle wichtigen Organsysteme mit Lebensenergie versorgen für optimales Funktionieren .

Inhalte:

• Einführung in das Meridianesystem aus der TCM und die Relevanz zum Yin Yoga
• 5 Elemente und die 6 Meridianpaare und deren Meridian Verläufe,
• pysische + psychische Aspekte, Beschwerdebilder bei gestörten Chi
• praktische Yin Yogastunde zum jeweiligen Meridianpaar

Online Workshopreihe mit 6 Terminen

Eine Zoom Einheit dauert immer 2,5, Stunden und ist aufgebaut mit anfangs ca. 45 min Theorie zu einem Meridianpaar und dessen funktionale und psychisch- emotionale Wirkung sowie einer Yin Yogastunde passend zu dem Meridianpaar.

Alle Termine werden auch aufgezeichnet und können nachgeholt werden innerhalb der laufenden Workshopreihe.

Termine ab Januar 2024 immer donnerstags 19-21.30 Uhr

18.01. Einführung in das Meridianesytem und Yin Yoga
08.02. Niere – Harnblasen Meridian (Element Wasser)
21.03. Leber – Gallenblasen Meridian (Element Holz)
25.04. Herz-Dünndarm/Pericard M.-Dreifacherwärmer (Element Feuer)
30.05. Magen-und Milz Meridian (Element Erde)
13.06. Lunge-und Dickdarm Meridian (Element Metall)

Deine Investition: Alle 6 Termine kosten 180€ (inkl. Skript)

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Live  Seminar Wochenende  im Haus Shanti Bad Meinberg

Termin: 31.10.-3.11. 2024

Deine Investition:  180 €  inkl. ausführliches Skript

Anmeldung hier

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Yin Yoga & Klang

Klänge können eine Yin Yogastunde sehr bereichern. Lerne und erfahre an diesem verlängerten Wochenenende verschiedene Instrumente kennen, wie Hang, Koshi, Harmonium, Sansula, Klangschalen und auch den Einsatz von Mantren, gespielt und gesungen von Frauke Richter, die mich in meinen angeleiteten Yin Yogastunden begleiten wird. Eine inspirierende und zugleich entspannte und herzöffnende Auszeit nur für Dich!

4.-7. April 2024, Haus Shanti Bad Meinberg

Deine Investition:  290€

Infos und Anmeldung hier

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Yin Yoga  mit  Aromaölen

6.-8. Dezember 2024 im Haus Shanti Bad Meinberg

Lerne und erfahre in diesem Wochenend-Seminar verschiedene Aromaöle kennen und wie du sie in deine eigene Yoga Praxis bzw. im Yogaunterricht anwenden kannst. Durch das Yin Yoga werden unsere Sinne feiner und so können wir die wohltuenden Düfte besser in uns aufnehmen und  Heilprozesse unterstützen. 

Deine Investition:  190 €

zusätzlich Übernachtung und Verpflegung im Haus Shanti (ab 68 € HP)

Anmeldung hier

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Faszien Spezial – Online Workshop

So. 11. Februar 2024    9-14 Uhr

Erfahre in diesem praktischen Workshop mehr über die Bedeutung der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Bewegungsmangel können diese Faszien verkleben oder verdicken, was die Beweglichkeit einschränkt und Schmerzen verursachen kann. Wir arbeiten in diesem speziellen Workshop mit Faszienrollen, Faszienbällen ergänzt durch  Übungen aus dem Faszien / Yin Yoga.

Deine Investition:  50 €

Anmeldung hier

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Yin Yoga  Detox – Online   mit Shank Prashalana und Kurzzeitfasten

Gönne dir in diesem „Zu Hause Retreat“ eine Auszeit, wo du dich zunächst unter meiner Anleitung mit der yogischen Darmreinigung Shank Prashalana am 1. Tag von alten Schlacken befreien kannst und so einen starken Impuls zum Loslassen setzt. Danach wirst du nur leichtes Kitchery (Basamti Reis mit Mungdahl) zu dir nehmen, was du dir im Vorfeld einfach und schnell selbst zu Hause zubereiten kannst.  Ausserdem ir bereiten wir uns Detox Smooties selbst zu. Ich leite ausserdem Yin Yogastunden an, die v.a. unsere Entgiftungsorgane Leber und Niere mit entsprechenden Yin Yogapositionen unterstützen. Mit passenden Affirmationen kannst du auch auf mentaler Ebene dich von altem Balast befreien. Danach wirst du dich wieder  freier und leichter im Alltag bewegen können und auch dein Wohlfühllevel anheben.  Im Anschluss kannst du noch selbsständig eine 5 Tages Darmkur machen, wo ich online  weiter unterstützend zur Verfügung stehe.

Termin folgt

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Neu! Werde Yin Yoga Lehrer*in in einer Baustein Ausbildung

Dafür ist eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung von mind. 200 UE sowie eine eigene regelmässige Yogapraxis notwendige Voraussetzung.

Für den erfolgreichen Abschluss mit Zertifikat wird eine schriftliche Abschlussarbeit angefertigt sowie eine theoretische und praktische Prüfung am Abschlusswochenende abgelegt, welche jährlich angeboten wird. Die Wahlbausteine können einzeln gebucht werden und müssen innerhalb eines Zeitraums von 3 Jahren absolviert werden. Bei erfolgreichem Abschluss erhälst du ein Zertifikat „Yin Yogalehrer/in“

Die Yin Yogalehrerausbildung im Bausteinsystem mit insgesamt 100 Std. setzt sich zusammen aus:

1. Yin Yoga Basics – Grundlagen Baustein mit 35 Std. (bei Yoga Vidya)
2. Yin Yoga Wahlbausteine zur Vertiefung  mit mind. 65 Std.
  • Yin Yoga mit Aromaölen  (10 Std.)
  • Yin Yoga und Meridiane – Online Workshopreihe (15 Std.)
  • Yin Yoga und Meridiane – WE-Seminar (15 Std.)
  • Online Faszien Workshop  (5 Std.)
  • Yin Yoga und Klang  (15 Std.)
  • Prüfungs-WE mit insg. 30 Std. (10 Std.  Vorbereitung Hausarbeit zu Hause  + 10 Std. theoretische und praktische Prüfung am WE)

Bei weiteren Fragen zur Bausteinausbildung kannst mir auch eine e-mail schreiben unter Kontakt.