Seminare / Aus -und Weiterbildungen

 

Yin Yoga Basic-Weiterbildung für YogalehrerInnen

Ideal, um (als Yogalehrer/in) dein Wissen in Theorie und Praxis um Yin Yoga zu erweitern und in deinen Yogastunden einzusetzen.

Du lernst :
• Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yoga
• Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
• Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen
• Yin Yoga Asanas durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
• verschiedene Yin Yoga Sequenzen (auch für den Unterricht anzuleiten)



5.-12. März 2023, Yoga Vidya Bad Meinberg

20.-25. August 2023, Yoga Vidya Bad Meinberg

24.-29.September2023, Yoga Vidya Westerwald

31.10.-5.11. 2023, Haus Shanti Bad Meinberg


Anmeldung geht über Yoga Vidya - klicke bitte auf den entsprechenden Termin!

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Yin Yoga Vertiefungsseminare

Für die Vertiefungsseminare sind Grundkenntnisse im (Yin) Yoga erforderlich, eine YogalehrerIn Ausbildung ist aber keine Voraussetzung.

 

Yin Yoga und Meridiane – Online Workshopreihe

Meridiane sind feinstoffliche Energiebahnen aus der TCM, die den ganzen Körper in bestimmten Verläufen durchziehen und mit den Organen in der Tiefe verbunden sind und mit Lebensenergie versorgen. Im Yin Yoga werden die Meridiane durch das lange passive Dehnen und komprimieren in bestimmten Positionen stimuliert und von energetischen Blockaden befreit, so dass blockierte Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Vom Effekt her kann daher Yin Yoga mit einer Akupressurbehandlung wie im Shiatsu oder einer Akupunkturbehandlung verglichen werden. Durch eine ausgewogene Yin Yoga Übungspraxis können alle Hauptmeridiane angesprochen werden, um den gesamten Energiefluss im Körper zu unterstützen und damit auch alle wichtigen Organsysteme mit Lebensenergie versorgen für optimales Funktionieren .

Eine Zoom Einheit dauert immer 2,5, Stunden und ist aufgebaut mit anfangs ca. 45 min Theorie zu einem Meridianpaar und dessen funktionale und psychisch- emotionale Wirkung sowie einer ca, 1,5 Stunden Yin Yogastunde passend zu dem Meridianpaar.

Theorie: Meridian Verläufe, pysische + psychische Aspekte, Beschwerdebilder bei gestörten Chi (inkl. ausführliches Skript)

Praxis: Yin Yoga Stunde entsprechend des jeweiligen Meridianpaar (ca. 90 min)

ab Januar 2023 immer Fr. 19-21.30 Uhr

20.01. Einführung in das Meridianesytem und Yin Yoga
03.02.
Niere - Harnblasen Meridian (Element Wasser)
24.02. Leber - Gallenblasen Meridian (Element Holz)
24.03. Herz-Dünndarm/Pericard M.-Dreifacherwärmer (Element Feuer)
21.04. Magen-und Milz Meridian (Element Erde)
05.05. Lunge-und Dickdarm Meridian (Element Metall)

Dafür braucht es eine stabile Internetverbindung und einen Laptop oder Computer sowie eine kostenlose Registrierung bei Zoom. Bei Bedarf helfe ich da gerne weiter.

Alle Termine werden auch aufgezeichnet und können nachgeholt werden.

Deine Investition: Alle 6 Termine kosten 150€ (inkl. Skript). Auch Einzeltermine  für 30€ möglich.

Anmeldung hier
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Faszien Spezial – Workshop (live & online)

Erfahre in diesem praktischen Workshop mehr über die Bedeutung der Faszien als flexibles Bindegewebenetzwerk, welches alle Körperorgane, Muskeln und Gelenke umhüllt. Bei chronischem Stress, einseitiger Belastung oder gar Bewegungsmangel können diese Faszien verkleben oder verdicken, was die Beweglichkeit einschränkt und Schmerzen verursachen kann. Wir arbeiten in diesem speziellen Workshop mit Faszienrollen, Faszienbällen ergänzt durch  Übungen aus dem Faszien / Yin Yoga.

So., 26. März 2023  10-14 Uhr (live im Balance Studio Detmold und online)

Deine Investition:  40€

Anmeldung hier

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Yin Yoga & Klang

Klänge können eine Yin Yogastunde sehr bereichern. Lerne und erfahre an diesem verlängerten Wochenenende verschiedene Instrumente kennen, wie Hang, Koshi, Harmonium, Sansula, Klangschalen und auch den Einsatz von Mantren, gespielt und gesungen von Frauke Richter, die mich in meinen angeleiteten Yin Yogastunden begleiten wird. Eine entspannte und herzöffnende Auszeit nur für Dich!

22.-23. April 2023, Haus Shanti Bad Meinberg

Deine Investition:  250€

Mehr Infos und Anmeldung hier

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Yin Yoga  Detox – Online Retreat  – mit Shank Prashalana und Kurzzeitfasten

Gönne dir in diesem „Zu Hause Retreat“ eine Auszeit, wo du dich zunächst unter meiner Anleitung mit der yogischen Darmreinigung Shank Prashalana am 1. Tag von alten Schlacken befreien kannst und so einen starken Impuls zum Loslassen setzt. Danach wirst du nur leichtes Kitchery (Basamti Reis mit Mungdahl) zu dir nehmen, was du dir im Vorfeld einfach und schnell selbst zu Hause zubereiten kannst.  Ausserdem ir bereiten wir uns Detox Smooties selbst zu. Ich leite ausserdem Yin Yogastunden an, die v.a. unsere Entgiftungsorgane Leber und Niere mit entsprechenden Yin Yogapositionen unterstützen. Mit passenden Affirmationen kannst du auch auf mentaler Ebene dich von altem Balast befreien. Danach wirst du dich wieder  freier und leichter im Alltag bewegen können und auch dein Wohlfühllevel anheben.  Im Anschluss kannst du noch selbsständig eine 5 Tages Darmkur machen, wo ich online  weiter unterstützend zur Verfügung stehe.

Termin folgt

Deine Investition:  108€

Ablauf:

Fr. 20 Uhr Kennenlernen und Besprechnung des WE

Sa. ab 9 Uhr bis ca. 13 Uhr Shank P. / 16-18 Uhr Yin Yogastunde

So. 10-14 Uhr  Faszien/ Yin Yoga + Faszienausrollen mit Bällen

anschl. Anleitung Detox Smooties bzw. Besprechnung 5 Tage Express Darmkur

Anmeldung hier

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Yin Yoga  Kurz-Retreat mit  Duft und Klangschalen im Advent

Gönne dir in der Adventszeit mal zwischendurch eine kleine Yin Pause. Geniesse an diesem Wochenende 3 lange Yin Yogastunden (mit 2-3 Std.) kombiniert mit dem dem Duft von ausgwählten naturreinen  Aromaölen sowie den  Klängen der Vast und von Klangschalen. Dabei darfst du einfach nur loslassen und dich geborgen fühlen.

15.-17. Dezember  2023, Haus Shanti Bad Meinberg 

Preis:  108€ (+ zusätzlich Übernachtung und Verpflegung im Haus Shanti)

Anmeldung hier

 

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NEU!  Yin Yogalehrer Ausbildung im Bausteinsystem

Die Yin Yoga  Weiterbildungs-  und Vertiefungsseminare sind Bausteine der Yin Yogalehrer Baustein Ausbildung. Dabei werden alle Aspekte des Yin Yoga umfassend in Theorie und Praxis vermittelt, um letztlich den eigenen Yogaunterricht durch den Yin Aspekt zu bereichern und auch gezielt Yin Yoga anzuleiten. Die Seminare finden statt in den Seminarräumen bei Yoga Vidya in Bad Meinberg (BM), im Westerwald (WW) und Nordsee (NS).

Um die Baustein Ausbildung mit einem Zertifikat abzuschliessen,  ist eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung von mind. 400 UE sowie eine eigene regelmässige Yogapraxis notwendige Voraussetzung. Für den erfolgreichen Abschluss mit Zertifikat wird eine schriftliche Abschlussarbeit angefertigt sowie eine praktische Prüfung am Abschlusswochenende abgelegt, welches je nach Bedarf 1x jährlich angeboten wird. Die Seminare können einzeln gebucht und müssen innerhalb eines Zeitraums von 3 Jahren absolviert werden. Bei erfolgreichem Abschluss erhälst du ein Zertifikat „Yin Yogalehrer/in“

Umfang: Die Yin Yogalehrerausbildung im Bausteinsystem mit insgesamt insgesamt 550 UE ( 400 UE Yogalehrerausbildung + 150 UE Yin Yoga ) setzt sich zusammen aus

  • Yin Yoga Basics – Intensiv Weiterbildung (60 UE)

  • 3 Yin Yoga Vertiefungsseminare  je 22 UE (5 zur Auswahl). Wer gleich mit der Intensiv Weiterbildung begonnen hat, muss 3 Vertiefungsseminare belegen.

  • Abschluss/Prüfungswochenende (24 UE): Austausch, Fragen, Wiederholung aus vergangenen Seminaren in Theorie und Praxis, praktische Abschlussprüfung, schriftliche Abschlussarbeit  wird vorher eingereicht (Termin wird individuell festgelegt je nach Bedarf – in 2022: 9.-11.12.)

Ausführliche Informationen und Termine zu den einzelnen Seminaren : siehe oben

Bei weiteren Fragen zur Bausteinausbildung kannst mir auch eine e-mail schreiben unter Kontakt.

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Du bist noch kein Yogalehrer und möchtest es werden?

Ganzheitlich, fundiert und mit modernem Konzept? Vermittelt von erfahrenen Yogalehrern aus dem Innerflow Team?

Ende Januar 2023 startet eine neue YogalehrerIn Ausbildung im Balance Studio Detmold mit 8 Wochenendblöcken bis November!

Das 200 Stunden Ausbildungskonzept in Kooperation mit Inner Flow Yoga, bietet eine besondere Gelegenheit, Yoga in seiner Vielfalt und Tiefe kennenzulernen. Geeignet ist diese Ausbildung für alle, die bereits Yogaerfahrung haben und eine gewisse eine Neugier und Bereitschaft mitbringen, durch Yoga auch die eigene Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
Die Ausbildung findet berufsbegleitend an 8 Wochenenden statt, an denen die wesentlichen Aspekte der Yogaphilosophie und des Unterrichtens verschiedener Yogastile auf der Basis klassischer und moderner Schriften vermittelt werden.

Mehr Infos zur Ausbildung  hier